UPDATE 03.08. 2020 Fitness Trainings Slots ab 10.08.2020 auf 2 Stunden verlängert.

Liebe Mitglieder,

wir verlängern ab Montag, den 10.08.2020 die Trainings Slots für die Trainingsfläche auf 2 Stunden. Bitte beachtet die neuen Anfangszeiten. Wir reagieren So auf Eure Anregungen und freuen uns Euch mehr Zeit zum Training im life-ness zu geben. Mit unserem Hygiene- und Schutzkonzept versuchen wir weiter Mitarbeiter, Gäste und Mitglieder zu Schützen und allen ein sichere, hygienische und angenehme Trainingsatmospähre zu schaffen.

Bei Fragen wendet Euch an Euer life-ness Team.

 

UPDATE 23. Juli 2020 Les Mils on Demand

Liebe Mitglieder,

wir können Euch als Mitglieder des life-ness exklusiv ab sofort wieder die Programme von Les Mills on Demand zum Vorteilspreis von 9,70€ pro Monat statt 14,90€ pro Monat anbieten. Ihr habt noch mal eine 30 tägige Probemitgliedschaft. Danach wird das Abo erst kostenpflichtig.

Sendet uns eine E-Mail mit eurem Namen und Geburtstag an trainer@life-ness.de. Wir schicken euch dann den Link, mit dem Ihr euch bei Les Mills on Demand anmelden könnte.

Bei Fragen wendet Euch an das Trainerteam.

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UPDATE 3. Juli 2020 – zusätzliche Fitness Slots 

Frühaufsteher aufgepasst…

Ab sofort könnt Ihr zusätzlich auch immer

dienstags, mittwochs und freitags jeweils
von 6:45 bis 8:00 Uhr eine Trainingseinheit buchen.

Der der frühe Vogel und so – Ihr wisst schon 🙂

Euer life-ness Team

 

UPDATE  29. Juni 2020 – SWIM & WIN … 11 Jahr life-ness

 

Am 4. Juli wird das life-ness 11 Jahr „alt“ und Ihr bekommt die Geschenke,

denn wer zwischen Samstag, den 4. und Freitag, den 10. Juli ins life-ness zum Schwimmen kommt,

nimmt automatisch an einer Verlosung Teil und gewinnt mit etwas Glück eine von drei 11er Sportlerkarten.

Hier Schwimmeinheit buchen:  https://life-ness.de/fitness/kurse/#buchungstool

Wir freuen uns auf Euren Besuch und drücken Euch für die Teilnahme die Däumchen.

Die Verlosung findet in der Folgewoche statt und die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt.

Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt 18 Jahre und der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Eure Daten werden nicht weiter verarbeitet.

Euer life-ness Team

 

 


 

 

UPDATE  22. Juni 2020 – SOMMERAKTION 2020 … DEIN SOMMER. DEIN STUDIO

Mach den Sommer 2020 zu DEINEM Sommer und sicher Dir die Sommeraktion 2020.

2,00 Euro am pro Tag – mind. 10 Tage oder mehr zusammenhängend am Stück.

Aktionszeitraum: 27.06.2020 bis 08.08.2020

Das life-ness Sport- und Freizeitcenter in Radevormwald bietet mit Fitness und Schwimmen ein großes Spektrum für aktiven Sport an. Fit halten können Ihr Euch beispielsweise mit modernen Kraft- und Ausdauergeräten wie zum Beispiel…

  • Water Power Rudergeräte
  • HIITMill X Laufband
  • 4iiii Schwimm Cycling Räder
  •  u.v.m.

Außerdem warten nicht nur der komplette Fitnessbereich auf Euch sondern auch…

  •  vielfältige LesMills Fitnesskurse
  • & Bahnen schwimmen, denn die Schwimmbadnutzung ist inklusive

Ihr erhaltet eine individuelle Einweisung durch qualifiziertes Personal – bitte reserviert Euch dafür einen Termin und schon kann es los gehen.

Nicht mit anderen Aktionen und Angeboten kombinierbar.

Die Trainingszeit läuft auch nach späterem Eintritt am 08.08.2020 ab.

Ihr habt noch Fragen oder wollt direkt durchstarten?

Ruft uns an… 0 21 95 – 91 62 – 0

Wir freuen uns auch Euch – Euer life-ness Team

 

UPDATE  16. Juni 2020 – „Frühbucher“ aufgepasst – Planschen bald möglich …

Ab dem 27. Juni 2020 könnt Ihr im life-ness wieder Eure Bahnen ziehen, denn wir öffnen das Schwimmbad.

Über unsere neue App könnt Ihr wie gewohnt auch für das Schwimmbad AB SOFORT ZEITEINHEITEN BUCHEN.

Natürlich könnt Ihr uns auch unter der Telefon-Nr.: 02195 / 91 62-0 anrufen und wir buchen Euch ein.

Wir warten noch auf die Ergebnisse der neuen Wasserproben und schrubben in der Zeit für Euch alles „Blitze-blank“.

Bitte beachtet alle Hinweise zum pflichtbewussten Verhalten im Haus und den einzelnen Bereichen in Hinblick auf die noch anhaltende Pandemie.

Beim Einlass, auf Verkehrswegen und in den Umkleiden muss bitte ein selbst mitgebrachter Mund-Nasen-Schutz getragen werden.

Die Saunaanlage, das Nessi-Kinderland und die Gastronomie bleiben bis auf Weiteres geschlossen.

Ebenso ist, auf Grund der aktuellen Coronaschutzverordnung und den damit verbundenen Auflagen, jegliche Art von Kursen im Wasser zum jetzigen Zeitpunkt nicht durchführbar.

Wir halten Euch über neue Entwicklungen wie gewohnt auf dem Laufenden. Solltet Ihr noch fragen haben, dann ruft uns gerne an – wir sind für Euch da.

Euer life-ness Team

 

 

UPDATE 27. Mai 2020 – life-ness Fitnesskurse ab Sonntag, 31.05.2020

Zutrittsregelung Mitglieder Fitnessbereich/Kurse

Auszug aus der Verordnung zum Schutz vor Neuinfizierung mit dem Coronavirus SARS_CoV-2
in der ab dem 11.Mai 2020 gültigen Fassung:

§1 (1) Jede in die Grundregeln des Infektionsschutzes einsichtige Person ist verpflichtet, sich im öffentlichen
Raum so zu verhalten, dass sie sich und andere Personen keinen vermeidbaren Infektionsgefahren aussetzt.

– Gästen, die nicht zur Einhaltung der nachfolgenden Regeln bereit sind, ist im Rahmen des Hausrechtes und des Infektionsschutzgesetzes der Zutritt zu verwehren. (Vorgabe durch die Verordnung des Landes NRW)
Zutritt  ist nur mit einer Mund und Nase bedeckenden Alltagsmaske möglich. Du bringst diese selber mit.
Wir können Dir diese nicht zur Verfügung stellen. Bitte trage auf allen Verkehrswegen einen Mund-Naseschutz.
Während des Kurses ist dies zwingend nicht nötig.

– Der Zutritt zum Fitnessbereich oder zum Kurs ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Zutritt erhält nur der, der sich einen Trainingsslot bucht. Möchtest Du vor oder nach dem Kurs auf die Trainingsfläche, musst Du auch hier einen Slot Buchen. Bitte berücksichtige die unterschiedlichen Anfangs- und Endzeiten.
Diesen kannst Du über die Internetseite https://life-ness.de/fitness/kurse/#buchungstool oder über unsere neue App „life-ness Workout 24/7“, telefonisch unter 02195-91620 oder vor Ort buchen. Du buchst die Slots genauso wie  Kurse. Die App kannst Du Dir im Apple und Google Store herunterladen.

– Achte beim Betreten des life-ness darauf, dass sich nur 2 Personen im Eingangsbereich des life-ness aufhalten.
Desinfiziere Dir als erstes die Hände. Fülle bei jedem Besuch die Risikoabfrage/Anwesenheitsdokumentation aus. Oder lade Dir das Formular hier herunter und bringe es ausgefüllt zu jedem Besuch mit. Das erspart Dir Wartezeit. Halte zu jeder Person mindestens einen Abstand von 1,5 Metern ein. Das gilt auch beim Training. Verzichtet auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale.

– Bitte komme nur gesund ins life-ness. Personen mit Symptomen einer Atemwegsinfektion (schließt auch ein
„es ist nur Allergie“) erhalten keinen Zutritt.

– Komme direkt mit Sportzeug und Wechsle vor dem Betreten des Kursbereiches deine Schuhe. Umkleiden und
Duschen können nicht genutzt werden. Die Nutzung von Toiletten ist nur einzeln möglich. Die Nutzung eines
genügend großen Trainingshandtuches ist verpflichtend. Kein Handtuch, kein Training. Wasche  Dir die Hände, insbesondere nach dem Naseputzen, Niesen und Husten für mind. 20 sec. Du kannst Deine Hände auch regelmäßig desinfizieren. Beachte die Nies- und Husten- Etikette.

– Der Betrieb der Getränkestation und das Ausgeben von jeglichen Getränken sowie Behältnissen ist uns untersagt.

– Da wir zwischen den Kursteilnehmern einen Mindestabstand einhalten und für jeden Teilnehmer eine Mindestfläche bereithalten müssen, sind die Kursplätze markiert.

– Reinige und desinfiziere alle deine benutzten Geräte nach dem Training.
Kleinteile und Trainingsgeräte (z.B. Tubes oder Matten), die sich schlecht reinigen und desinfizieren lassen dürfen wir Dir nicht zur Verfügung stellen. Das Mitbringen einer eigenen Matte oder eigener Tubes ist gestattet.

-Hochintensive Kurse und anaerobes Training dürfen nicht durchgeführt werden. Bitte verzichte auf hoch intensive Anstrengungen. Die Menge der Aerosolbelastung steigt dabei erheblich und Du benötigst auch ein Vielfaches mehr Luft. Das dient zum Schutz aller Anwesenden.

– Wir raten aktuell Mitgliedern, die zur Risikogruppe gehören, grundsätzlich von einem Training ab. Solltest Du dennoch ein Training in Betracht ziehen, spreche dies bitte zunächst mit deinem Arzt ab und melde Dich vorher bei Deinem Trainer Team.

– Bitte halte Dich an diese Regelungen und trag mit dazu bei, dass wir zusammen eine
für alle sichere Situation erreichen, in der eine, wenn auch eingeschränkte, Nutzung des Trainingsbereiches möglich ist

– Dein life-ness Team.

UPDATE 12. Mai 2020 – life-ness Trainingsbereich ist wieder geöffnet
Liebe Mitglieder,
wir sind wieder da und zumindest der Trainingsbereich ist geöffnet. Fitnesskurse und Rehasport wird noch nicht wieder angeboten. Ihr könnt weiterhin die Les Mills Kurse on demand nutzen.
Bitte beachtet die folgenden Regelungen, die wir umgesetzt haben um den Vorgaben zur Hygiene- und Abstandsregelung zu entsprechen.

Es gelten folgende vorläufige Öffnungszeiten bis 31.05.2020 für den Fitnessbereich:

Mo – Fr 08:15 Uhr bis 21:30 Uhr – Sa, So und Feiertage 09:15 Uhr bis 18:30 Uhr.

Zutrittsregelung Mitglieder Fitnessbereich

Auszug aus der Verordnung zum Schutz vor Neuinfizierung mit dem Coronavirus SARS_CoV-2 in der ab dem 11.Mai 2020 gültigen Fassung:

  • 1 (1) Jede in die Grundregeln des Infektionsschutzes einsichtige Person ist verpflichtet, sich im öffentlichen Raum so zu verhalten, dass sie sich und andere Personen keinen vermeidbaren Infektionsgefahren aussetzt

Gästen, die nicht zur Einhaltung der nachfolgenden Regeln bereit sind, ist im Rahmen der Hausrechtes und des Infektionsschutzgesetzes der Zutritt zu verwehren. (Vorgabe durch die Verordnung des Landes NRW)

  • Zutritt ist nur mit einer Mund und Nase bedeckenden Alltagsmaske möglich. Du bringst diese selber mit. Wir können Dir diese nicht zur Verfügung stellen. Bitte trage auf allen Verkehrswegen einen Mund-Naseschutz. Auf den Geräten ist dies zwingend nicht nötig.
  • Der Zutritt zum Fitnessbereich ist auf eine bestimmte Personenanzahl beschränkt. Zutritt erhält nur der, der sich einen Trainingsslot bucht. Diesen kannst Du hier, über unsere neue App „life-ness Workout 24/7, telefonisch unter 02195-91620 oder vor Ort buchen. Du buchst die Slots genauso wie Kurse. Die App kannst Du Dir im Apple und Google Store herunterladen. Ein Trainingsslot hat eine Dauer von 75 Minuten, z.B. 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr. Egal wann Du eincheckst, musst Du das life-ness am Ende deines gebuchten Slots wieder verlassen. Es ist nur eine Buchung pro Tag und maximal 3 pro Woche möglich.
  • Achte beim Betreten des life-ness darauf, dass sich nur 2 Personen im Eingangsbereich des life-ness aufhalten. Desinfiziere Dir als erstes die Hände. Fülle bei jedem Besuch die Risikoabfrage/Anwesenheitsdokumentation aus. Oder lade Dir das Formular hier herunter und bringe es ausgefüllt mit. Das erspart Dir Wartezeit. Halte zu jeder Person mindestens einen Abstand von 1,5 Metern ein. Das gilt auch beim Training. Verzichtet auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale.
  • Bitte komme nur gesund ins life-ness. Personen mit Symptomen einer Atemwegsinfektion (schließt auch ein „ es ist nur Allergie“) erhalten keinen Zutritt.
  • Komme direkt mit Sportzeug und Wechsel vor dem Betreten der Trainingsfläche deine Schuhe. Umkleiden und Duschen können nicht genutzt werden. Die Nutzung von Toiletten ist nur einzeln möglich. Die Nutzung eines genügend großen Trainingshandtuches ist verpflichted. Kein Handtuch, kein Training. Wasche Dir die Hände während des Trainings regelmäßig, insbesondere nach dem Naseputzen, Niesen und Husten für mind. 20 sec. Du kannst Deine Hände auch regelmäßig desinfizieren. Beachte die Nies- und Husten- Etikette.
  • Der Betrieb der Getränkestation und das Ausgeben von jeglichen Getränken sowie Behältnissen ist uns untersagt.
  • Da die Geräte einen Mindestabstand haben müssen sind einige Geräte gesperrt. Nutze die 4E Geräte nur in der vorgegebenen Richtung und lasse immer ein Gerät zum nächsten Kunden frei.
  • Reinige und desinfiziere die Gerät vor und nach dem Training.
  • Kleinteile und Trainingsgeräte, die sich schlecht reinigen und desinfizieren lassen dürfen wir Dir nicht zur Verfügung stellen.
  • Ausdauertraining kann nur im niedrig intensiven Grundlagen Ausdauerbereich durchgeführt werden. Bitte verzichte auf hoch intensive Einheiten. Die Menge der Aerosolbelastung steigt dabei erheblich und Du benötigst auch ein Vielfaches mehr Luft. Das dient zum Schutz aller Anwesenden.
  • Wir raten aktuell Mitgliedern die zur Risikogruppe gehören grundsätzlich von einem Training ab. Solltest Du dennoch ein Training in Betracht ziehen, spreche dies bitte zunächst mit deinem Arzt ab und melde Dich vorher bei Deinem Trainer Team.

Bitte verhalte Dich verantwortungs- und rücksichtsvoll gebenüber unserem Personal und anderen Mitglieder und beachte diese Regelungen damit wir zusammen eine für alle sichere Situation erreichen, in der eine, wenn auch eingeschränkte, Nutzung des Trainingsbereiches möglich ist. Einen weiteren Shut down möchte doch niemand von uns erleben.

Wir freuen uns auf Euch.
Euer life-ness Team
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UPDATE 01. Mai 2020
Liebe Mitglieder,

hier erhaltet Ihr die Anleitung zum Download und zur Nutzung der neuen life-ness App – life-ness workout 24/7:

Für unsere Mitglieder haben wir eine neue App – life-ness workout 24/7 eingerichtet.  Die App hat 2 verschiedene Modi:

  1. Einen allgemeinen nicht personalisierten Modus. Hier hast Du den Zugriff auf allgemeine Informationen zum life-ness wie z.B. Öffnungszeiten, Bildergalerien und allgemeine news.
  2. Einen personalisierten Modus. Hier bekommst du zusätzlich den Zugang zu Deinen digitalisierten Trainingsplänen (das richten wir gerade ein, wir können Dir auch einen Plan für ein homeworkout erstellen – melde Dich dafür), Du kannst direkt mit Deinem Trainer kommunizieren, Du hast Zugriff auf Deine Daten, es gibt ein personalisiertes Nachrichtensystem und Du kannst  Kurse oder Termine buchen.

Für den personalisierten Zugang melde Dich bitte mit Deinem Namen, Deinem Geburtsdatum und einer E-Mail Adresse, die in unserem System bekannt ist unter der Mail trainer@life-ness.de Dann bekommst du von uns Deinen Benutzernamen und Dein Passwort geschickt.

Du kannst Dir die App in den bekannten Stores von Apple und Google herunterladen. Wir haben hier für Dich die direkten Links:

Apple:

https://apps.apple.com/de/app/life-ness-workout-24-7/id1506751343

Google:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aktivkonzepte.lifeness

Bis  bald,

Euer life-ness Team