Schwimmen – und ganz viel mehr!
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Im life-ness erwartet dich weit mehr Schwimmen. Mit unserem vielseitigen Sport- und Gesundheitsangebot bringen wir Bewegung, Entspannung und jede Menge neue Energie in deinen Alltag.
Ob Aqua Cycling, Nordic Walking, Drums Alive, autogenes Training oder Schwimmkurse für Kinder: Bei uns findest du den Kurs, der zu dir und deinen persönlichen Zielen passt.
Schau dir unser aktuelles Angebot an, probiere etwas Neues aus und werde Teil unserer Kursgemeinschaft. Wir freuen uns auf dich!
Für die Kinder mit ersten Erfahrungen stehen zwei Kurse dienstags von 14:00 – 15:00 und 15:00 – 16:00 Uhr zur Verfügung. Wir werden den Kurs mit maximal 5 -7 Kindern durchführen. Der Kurs besteht aus 10 Einheiten und kostet 190,- Euro, inklusive dem Eintrittspreis für das Kind.
Termin: Dienstag, 14:00 bis 15: Uhr und 15:00 bis 16:00 Uhr
Start: 08.09.2026
Ende: 10.11.2026
Mindestalter: 5 Jahre
Anmeldung per E-Mail unter: nessis-schwimmschule@life-ness.de
Gemeinsam aktiv an der frischen Luft: Beim Nordic Walking trainieren Sie auf gelenkschonende Weise den gesamten Körper, verbessern Ihre Ausdauer und stärken gleichzeitig Rücken, Schultern und Muskulatur. Unter fachkundiger Anleitung lernen und festigen Sie die richtige Stocktechnik – in angenehmer Gesellschaft und mit viel Bewegung in der Natur. Kurspreis 60,00 €
Termin: Dienstag 09:00 bis 10:00 Uhr
Start: 08.09.2026
Ende: 13.10.2026
Anmeldung per E-Mail unter: info@life-ness.de
Rhythmus trifft Bewegung: Bei Drums Alive werden einfache Fitnessübungen mit motivierenden Trommelbewegungen auf großen Gymnastikbällen kombiniert. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining fördert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 60,00 €
Termin: Dienstag 11:00 bis 11:45 Uhr
Start: 08.09.2026
Ende: 13.10.2026
Anmeldung per E-Mail unter: info@life-ness.de
Für die Anfänger finden die Kurse freitags jeweils um 14:00, 15:00 und 16:00 Uhr für eine Stunde (45 Minuten Wasserzeit) statt. Auch hier werden wir mit 5-7 Kindern üben, der Kurs umfasst jedoch insgesamt 15 Einheiten. Der Preis beträgt hier 290,- Euro.
Termin: Freitag, 14:00 bis 15: Uhr, 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Start: 11.09.2026
Ende: 18.12.2026
Mindestalter: 5 Jahre
Anmeldung per E-Mail unter: nessis-schwimmschule@life-ness.de
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Beim autogenen Training erlernen Sie eine bewährte Entspannungsmethode, mit der Sie Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit finden können. Mithilfe einfacher Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentration lernen Sie, gezielt abzuschalten und neue Kraft zu sammeln. Die Übungen lassen sich anschließend unkompliziert in Ihren Alltag integrieren. Der Kurspreis beträgt 120,00 €.
Termin: Dienstag, 15:00 bis 16:00 Uhr
Start: 06.10.2026
Ende: 10.11.2026
Anmeldung per E-Mail unter: info@life-ness.de
Effektives Ausdauertraining mit dem besonderen Widerstand des Wassers: Beim Aqua Cycling trainieren Sie auf speziellen Fahrrädern im Becken und bringen Ihren Kreislauf ordentlich in Schwung. Das Wasser sorgt für einen natürlichen Widerstand und ermöglicht gleichzeitig ein besonders gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Begleitet von motivierender Musik und professioneller Anleitung verbessern Sie Ausdauer, Kraft und Koordination. Der Kurspreis beträgt jeweils 84,00 €.
Termin: Dienstag, 16:00 bis 16:45 Uhr und 18:00 bis 18:45 Uhr
Start: 17.11.2026
Ende: 22.12.2026
Anmeldung per E-Mail unter: info@life-ness.de
Am Mittwoch, 29.07.2026, wird es gemütlich:
Wir zeigen den Film „Madagascar“.
🕞 15:30–17:00 Uhr
🎟️ Eintritt zum regulären Eintrittspreis
👨👩👧 Teilnahme nur in Begleitung einer erziehungsberechtigten Person
Große Leinwand und tierisch viel Spaß inklusive. 🍿
