Bewegung, Entspannung und Gesundheit stehen im Life-Ness auch in den kommenden Wochen wieder im Mittelpunkt. Deshalb freuen wir uns, gleich vier neue Kurse anbieten zu können, die unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse ansprechen.
🚶 Nordic Walking
Gemeinsam aktiv an der frischen Luft. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining stärkt Ausdauer, Herz-Kreislauf-System und Muskulatur.
🚴 Aquacycling
Intensives Training im Wasser mit besonders geringer Belastung für Gelenke und Rücken. Ideal für alle, die Fitness und Wasserspaß verbinden möchten.
🥁 Drums Alive
Bewegung, Rhythmus und jede Menge gute Laune. Mit Drumsticks und Gymnastikbällen wird Fitness hier zu einem echten Erlebnis.
🧘 Autogenes Training
Bewusst abschalten, entspannen und neue Kraft tanken. Der ideale Kurs für alle, die dem Alltag etwas Gelassenheit entgegensetzen möchten.
Die Teilnehmerzahlen sind teilweise begrenzt. Daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.
📞 Anmeldungen sind ab sofort am Empfang oder telefonisch unter 02195 / 91620 möglich.
Wir freuen uns darauf, euch bei unseren neuen Kursangeboten begrüßen zu dürfen!
